晚上看电影一直转圈，我以为是宽带不够。后来发现电脑正在把手机相册往云盘里传，上传把路上占满了。网速变慢时，先暂停正在跑的备份，再看是不是仍然慢。相册往云里传的时候，图标会一直转，晚上的片子就容易转圈。
看电脑或手机上的网盘、相册同步，是不是显示正在上传。是的话先点暂停。然后只开一个网页试一下。流畅了，就把备份改到没人看视频的时段，或者把上传速度限低一些。暂停之后只留一个网页再试，才分得清慢是不是备份造成的。
先暂停上传，带宽马上还给当前的影片和通话。先去重启路由，备份还会接着占。先停下来再试，才能判断慢是不是被自己的备份造成的，而不是线路坏了。路由即使重启，备份要是还开着，路上仍会被上传占满。
备份不要永远关着。照片和文件仍要传，只是避开大家一起看视频的时候。软件里如果能限速，设一个温和的上限，比完全关掉更适合天天开着的电脑。夜里再继续传，照片不会丢，只是换到不跟大家抢网的时间。
每次觉得突然变慢，先看网盘的图标是不是在转。在转就暂停，试完再决定什么时候继续。把备份时间定在夜里，写成一个固定时段。看见图标在转就先暂停，这个判断比反复做测速直接。
暂停之后，影片不再转圈，备份的进度停住。到了你定的夜里再开始，进度接着走，白天的通话不再被它拖住。白天说话不再卡，夜里进度自己往前走，两边就都照顾到了。